Prendre soin de soi ne devrait pas être une option.
Je vous accompagne dans votre bien-être physique et émotionnel, avec du sport, des techniques manuelles de massages bien-être,
et des conseils en nutrition et hygiène de vie. Vous pouvez être acteur de votre bien-être!
Je suis Gwenaelle, Animatrice fitness et Zumba,
Praticienne en massages bien-être : Réflexologie énergétique chinoise - Drainage Méthode Renata França -
& Conseillère en nutrition et micronutrition.
“Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre”
Nos services
Réflexologie
Plantaire & facial - Durée de la séance:1H00
La réflexologie basée sur l’énergétique chinoise est une technique manuelle de bien-être, visant à stimuler des zones réflexes pour aider le corps à mieux à se défendre, à équilibrer l’organisme, et pour relancer l’énergie.
Elle favorise la relaxation, la circulation sanguine et aide à combattre certains déséquilibres du quotidien : le stress, les tensions, la fatigue…
Ateliers et séjours bien-être
Animations Zumba Party et ateliers bien-être possibles sur demande, pour entreprises et particuliers !
Prochaine retraite fitness et bien-être: du 26 au 28 septembre 2025 en Grèce !
Exemples d’ateliers thématiques :
> Initiation à l'aromathérapie
> Optimiser son sommeil
> Combattre la fatigue chronique / Combattre le stress
> Nutrition : les sucres
> Bien "nourrir" son cerveau
> Prévention cardio-vasculaire avec la nutrition
> Alimentation anti-inflammatoire > Pour être bien dans la saison
Drainage lymphatique Méthode Renata Franca
Drainage corps entier -Durée de la séance: 1H15 min
Le drainage lymphatique est une technique de massage bien-être efficace qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps, grâce à des mouvements toniques et précis. Cette technique offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental.
Le drainage lymphatique avec la méthode Renata França permet de désengorger et détoxifier le corps dès la première séance.
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Contacts
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